Cá rô phi tươi, nhảy tanh tách. Làm ruốc cá thì vừa ngon lại có thể ăn trong cả tuần.
Ruốc cá rô phi

Nguyên liệu gồm có:

Cá rô phi; dầu chiên, bột nêm, nước mắm, nghệ, rau thìa là …

  Cách chế biến:   Cá rô phi làm sạch, bỏ vẩy, cho vào nồi hấp. (Đây là mìmh chỉ chụp hình 1 con cho đẹp thôi, chứ hôm đó mình làm tất cả 6 con)
Cho một ít nước vào nôi, đun nhỏ lửa cho cá chin, không cần phải chin quá, chỉ cần có thể mang ra để bóc được riêng thịt ra.

Cá đã hấp xong, để nguội rồi nhặt thịt cá cho vào chảo (Cá rô phi rất ít xương nên thích hợp làm ruốc cho trẻ nhỏ) và cho cả phần nước hấp cá vào. Thêm hạt nêm, nước mắm cho vừa ăn. Rồi cho chảo lên bếp, đảo đều tay thêm ít dầu chiên đến khi cá vàng đều là được.

Nếu các bạn ăn nhanh trong vong 3 đến 4 ngày thì cho thêm một ít là thìa là vào đảo cùng lúc ruốc gần được, đến khi lá thìa là giòn và cá vàng đều là được, thế thì ruốc cá thêm vị rau quá ngon.

Ruốc cá ăn chung với cơm nóng thật tuyệt.

Mong các mẹ làm ruốc cho con yêu thật ngon!   Theo Afamily
Tổng hợp & BT:

Về Menu

bao tử chất phụ gia Bánh rán nuoc cot dua Cua biển Cách lam banh pizza Tảo đỏ thực phẩm của phái mạnh gà xiên chiên khoai mon chien xu bánh mì ngào đường chờ món ăn từ thịt vịt nhÅ banh mi sandwich ca ngu bánh mousse Mien Nam Dò cách làm mềm bánh mỳ cực dễ ech xao tia to banh mi sandwich món chay cà ri chuối sáp Tết Nguyên chè quế hồng khô cách làm xôi ngũ sắc day nâu ân Bánh mousse ngan quay charsiu Bao tu pudding xoai dau tay ngon Về An Giang nhớ ăn bánh mì lạp xưởng đậu non sốt hải sản cach lam canh ga nau cam pha lau long cach nau xoi dua chanh dây làm kem hàu sữa nướng phô mai tôm xào miến Rau cần bổ máu trị cao huyết áp banh flan ca phe Chợt cà ri cá cach lam nuoc cham dua leo dau phong ngon bún lam banh bà lai chứng lam keo hong tuyet ngon mut khoai lang deo ca loc phi le sot gung canh cải cuộn tôm d㪠banh cuoi chien cach lam cookies chanh bánh gấc đỏ lam chả cuốn Làm Bánh lam thit kho trung bim bim cÃƒÆ Món hấp cach lam cang cua hap lam banh mousse socola ngon banh tiêu Nhớ miếng khô trâu Đẹp trong lẫn ngoài với khoai tây đùi vịt chiên giòn Bánh đúc no cach pha nuoc mo ngon canh cà chua nấu cá quán ngon hoa lài cach lam banh ngai cuu Cách chế biến khoai tây chiên để giảm bánh brownies phở ngon mùi món bún 5 món gà ngon khu phố cổ Hà Nội tút cũ thành mới Canh rong bien Kem dâu đậu hũ kẹp thịt nguội cach lam sandwich gà xào rau củ sốt mè mi gion sot ca banh bot loc an khong ngan mon ăn viểt khoai tay vien ngon cơm thịt gà nấm trứng May vá Cách loại bỏ vị chát của quả hồng cach lam goi Lời khuyên vàng khi nấu nướng và ăn nếp bọc chuối nướng nộm thập cẩm lớn côm thịt gà trộn miến ba chỉ kho đậu hũ bánh đúc nhân mặn món Nhật mì udon hải sản bánh bò ngày tết Bánh bột lọc Mũi Né vòng eo thực phẩm ớt bưởi nướng thịt ngon súp khoai tây mix hành boa rô hat suong sa bánh xèo tôm nhảy làm bánh không cần lò món ăn hàn quốc canh chua kieu Thai sườn heo chiên sả ớt lam o mai tao SỮA CHUA MẸ TRUYỀN dau bap xao ³n dọc mùng Canh cá dọc mùng canh ca com thom ngon ngôi sao Món ngon mỗi ngày đồ ăn vặt lam khoai lang lac cac mon an ngon canh bí xanh tôm thịt